西藏阿里地区是中国境内的高原地带，在这里可以享受到雄奇壮阔的美景和淳朴民俗文化。如果你想来此处度过3天的旅程，可以参考以下攻略，让你少走冤枉路，玩得更加充实。

需要提前计划好行程。从拉萨坐车到阿里需要坐两天，建议游客选择晚上过夜的大巴，这样一来，既可以节省路上的价值，又能够尽快抵达，安排紧凑的阿里之旅行程。

阿里地区3日游交通攻略

阿里位于西藏高原上，属高寒荒漠性气候区，是一个眷恋自然的好去处。想要来一场略带神秘感的旅行，那阿里绝对是个不错的选择。本文将介绍如何在三天时间内轻松畅游阿里地区，针对不同地点的交通出行进行详细攻略，让大家在这个宜人的季节中与雄鹰相伴，沉醉在大自然的怀抱里。

第一天：从拉萨出发，穿越羊卓雍错，抵达珠峰大本营

第一天的行程需要从拉萨出发，长途驾车445km左右，当天主要景点是羊卓雍错和珠峰大本营。如果你是第一次来到西藏，那么一路上的美景将让你流连忘返，珠峰的巨雪山横跨在眼前，还有被誉为“西藏的光明之湖”的羊卓雍错湖面碧蓝醉人，令人过目难忘。

交通方式：

1、可选择“拉萨——日喀则——珠峰”的路线。拉萨到日喀则的距离约为290公里，时间约为5个小时左右，路上有多处田园风光和河流美景，非常美丽；

2、从日喀则到珠峰的全程是270公里，路况非常好，无需担心道路安全问题。下午2-3点从日喀则出发，在没有堵车的情况下，大概需要4－5小时的车程。

第二天：游览珠峰—探索仙乃日神山神秘之旅

第二天的行程便是以解锁名副其实的“天空之境”为主题。早上可以到海拔5180的珠峰大本营参观，在这里欣赏到珠峰、南迦巴瓦峰、乔戈里峰、玉龙雪山等名山大川的真正壮观。之后可以前往海拔5400多米的仙乃日神山探险。这一路的经历会让你发现，有时候生命的美好源头，正躲在我们的不可触及的边际之中。

交通方式：

从大本营到仙女日神山有两种交通方式可以选择，都在珠峰大本营的县镇内。前往仙女日神山的路中央可以租用马匹走，女神之路素以极高的玩法含量著称，而徒步则是体验人生的另一种方式。在往返路段与营地中间直升飞机也是一个非常具有挑战性的选择。

第三天：到达佛教圣地色达瞻博拉走一遭

色达位于阿里北部，在行程上面是最后一个目的地。如果你是一个对佛教感兴趣的朋友，那这里将是你宁静心灵的归宿之地。游览寺庙内部的耳目一新之处、与善知识听闻圣法的心意一一采撷。感受整个佛教的氛围。

交通方式：

从仙女日神山开车到色达镇需要9个小时，如果是初次前往，建议你去当地的旅游中心了解一下当地文化和交通情况，或者您可以预订一个地接社，让他们帮您办好包车和行程路线。

旅途中需注意的几点事项

1、阿里地区海拔较高，记得要携带保暖衣物；

2、西藏当地有一些规矩，例如在经过寺庙时应当保持安静，不要喧哗。穿着入场前必须更换为藏式服装；

3、在高原旅游时，万一出现高反症状，要及时就医；

4、多带些食品和水，方便在途中进食补充体力。注意收拾好垃圾，保护环境，做到文明旅游。

交通出行小贴士

阿里地区比较偏远，所以交通出行应该需要提前着手安排好：

1、对于拉萨到珠峰大本营的路线，租车往返可能是一个更好的选择，同时可以再车上多欣赏下自然景观，选择一两个地接社进行咨询，最好提前预定；

2、从珠峰大本营到仙女日神山，可以选择到营地中间直升飞机，体验刺激又好玩；

3、从仙女日神山到色达镇可以选择包车前往，也可以选择在旅游中心预定当地旅游公司的车辆。

阿里地区3日游最佳时间

如果你是一个旅游爱好者，那么你一定不会错过前往阿里地区的机会。阿里地区作为世界上最高富美的地区之一，具有着高海拔地区所独有的景观和风光。但是，如何确定最佳的时间前往阿里地区，避免不必要的麻烦和影响旅游体验成为我们需要考虑的问题。

1.什么季节去阿里地区最合适

阿里地区呈现四季分明的气候，适合不同季节的旅游。不同的季节会带来不同的景色，因此选择季节一定要按照自己的需求和喜好进行。

春季：春季是亚洲高寒地区的“金三月”，阿里地区也不例外。3-5月是西藏自治区旅游的旺季，这时的气温较为宜人，特别是阿里旅游景区，各种花朵开始绽放，草地逐渐变绿，天空万里无云，非常的宜人。

夏季：夏季是阿里地区的旅游淡季。6-8月虽然天气晴朗，但也存在高原反应的问题。转化率很低，又没有节假日等原因，所以选择夏季到阿里旅游可以享受到“人少景美”这一优势。

秋季：秋季是阿里地区的游玩旺季，因为9-11月是季末时期，天空非常蓝，气候良好。此时阿里当地的农夫们在收获作物，料理渔获，旅游者有机会品尝到当地的纯天然食品。

冬季：冬季阿里地区雪景纷呈。如果你追寻清幽之境，寻找纯净的世界，那么在12-2月的阿里，你一定不会失望。阿里地区此时雪景如画，远离喧嚣和城市的繁华，享受大自然的美好。

2.选好时间段游玩

许多游客关心的问题是，最佳旅游时间是否等于打折季节。是的，因为在不同的时间段，旅游景点和酒店都有可能提供优惠，可以让你省下开支。但是仅仅为了这个目的去旅游，并不是一个好主意。理性的人们不会因为价格而去到阿里地区，他们会选择最佳旅游时间段。

最佳旅游时间段也不是完全的季节问题，而是要看景点。例如，珠穆朗玛峰在夏季比较清晰，而在其他季节则比较模糊。如果你选择去卡若拉山区，那么在夏季是最适合的因为可以享受到高海拔雪山中特殊的清爽气息；如果你选择去塔尔寺，春秋季节比冬天显得更加合适。

3.考虑海拔高度

阿里地区是全球海拔高的地方之一，旅游者来之前一定需要了解阿里地区的海拔高度和相关知识。根据旅游医学专业人士的建议，初次前往高原地区的游客可以选择高原适应性比较高的五环之内的青海湖、拉萨市等地旅游，再慢慢适应海拔高度。

阿里地区的平均海拔高度在4000米以上，建议旅行前一个月逐步增加身体锻炼量和运动强度，调整膳食结构和心理状态，使自己多产生高原适应性。在阿里旅游期间，可以采取缓慢爬升的方式缓解高原反应。在高原时要保证充足的睡眠，注意补水，降低运动强度等。

4.考虑道路通行条件

道路通行条件是选择旅游时间段时需要考虑的一个非常重要的问题。因为阿里地区大部分地区都是高山峻岭，向导错误或者疏忽都可能导致不必要的危险。

过去，从康藏道进入阿里的线路有很多危险，但现在各级政府部门因地制宜推行了一系列道路建设计划，显著提高了交通流动性。为了避免酷热天气和雨天对道路的影响，可以选择夏、秋季节旅游。在11月至翌年5月中旬之间，很多道路会因为雪堆积而封闭，这段时间不宜旅游。

5.考虑节假日

最后一个参考因素是阿里地区的节假日。在这些时期对于游客而言，因为景区门票难以取得，酒店住宿也会收取更高标准的价格。在这些时期你只能享受到人潮淹没的车子排队、饭店拥挤等糟糕的旅游经历。如果想要在阿里地区旅游，可以选择避开寒暑假和其他一些中国传统节日的时间。

阿里地区3日游必去景点

位于西藏的阿里地区，素来享有“人间仙境”的美誉。这里依山傍水，草原、湖泊、河流、冰川、雪山构成了极具高原特色的自然风光。如果您计划前往阿里地区游玩三天，不妨安排一下下面五个必去景点，亲身感受高原之美。

第一站：纳木错

纳木错位于阿里地区改则县和班戈县交界处，海拔4718米，是全球海拔最高的淡水湖，也是西藏三大圣湖之一。纳木错有着壮丽的自然风光，四周群山环绕，湖水碧绿清澈，一旁的卓木拉山为景点增添了神秘色彩。在纳木错边漫步，您能感受到净化身心的力量。纳木错还是藏传佛教和本地土著信仰的圣地，前往纳木错体验藏族风情和宗教文化也是不可错过的经历。

相比其他地点，纳木错海拔较高，需要做好高反应对策。纳木错景区禁止游客露天野炊和游泳，注意保持景区环境的洁净和安全。

第二站：扎什伦布寺

位于阿里地区地处独龙江流域山间的扎什伦布寺是西藏六大黄教寺庙之一。传说该寺是著名宗教人物宗喀巴大师在讲经时骏马停留的地方，而后便建成寺庙。寺庙建筑壮观，寺内设有佛殿、僧房等建筑群，藏式建筑艺术和装饰技艺保持久远传承。前往扎什伦布寺，您可以感受到藏族历史文化的深厚底蕴，领略到雄浑壮观的藏式建筑之美，与信奉藏传佛教的喇嘛们交流互动，深入了解西藏佛教文化，是难得的体验。

由于扎什伦布寺海拔较高，建议游客提前做好高原反应的预防和治疗措施。进入寺庙前，游客需要遵守寺庙的相关礼节和规定，保持肃静、文明。禁止捕杀野生动物和毁坏环境植被。

第三站：昆莎村

昆莎村是一个融合了藏族、珞巴族等多种少数民族特色文化的村落。村落四周有着绵延不绝的峰岭和原始森林，村内古朴的藏式建筑和背水花田间错落有致，是一个极具风情和情趣的旅游胜地。在这里您可以品尝到传统的藏式美食、购买到地道的西藏藏香等特产，更可以深入与藏族、珞巴族等少数民族群众交流互动，了解他们的生活与文化。昆莎村较少受到大规模商业开发，保持了很好的生态环境和人文空间，是一处回归自然、体验纯朴的场所。

当您进入昆沙村后，需要遵守当地的习俗和文化，不违反当地规定。保护当地生态环境和居民文化不受破坏也是我们每位旅行者的责任与义务。

第四站：班戈镇

班戈镇位于阿里地区南部，是西藏阿里地区重要的行政、商贸中心，当地商贸业发展相对成熟，商铺密布，各种特色商品琳琅满目。在班戈镇，游客可以观赏到魔幻般的自然美景，沐浴完美的阳光，品尝美食和购买地道的特产。班戈还有一些历史文化景点，比如敦珠林寺等，也是当地人民信奉藏传佛教的示范点。

但是，由于班戈地处温差较大，天气变化多端，游客需要提前做好衣物搭配、防晒、防寒措施。我们应该热爱并保护班戈镇的历史风貌和文化积淀，并爱惜大自然，不乱扔垃圾，不破坏当地环境。

第五站：嘉黎珠措

嘉黎珠措又称牛奶海，位于阿里地区札达县西南部。嘉黎珠措是一处极具精神美的地方，据传这里曾是格萨尔王打败魔鬼的地方。湖面辽阔宏伟，碧水荡漾，让人不禁产生一种超脱尘埃、回归本心的感觉。在这里漫步、游泳、划船或是看日出日落，都可以让您重拾内心的平静与宁静。

嘉黎珠措的海拔较高，游客应提前做好适应与保护，特别是注意游泳等安全问题。保护嘉黎珠措的自然环境，不随意扰动野生动植物和湖中生态，是每位游客的义务。

在西藏阿里地区旅游，泽成品牌绝对是您不容错过的选择！从线路设计到服务质量，泽成都做到了极致，满足游客在阿里地区旅游的多样化需求。

泽成在以上三日游攻略中所提到的各大景点都进行了全方位的覆盖，特别是在海拔较高、路线较长的区域，对于游客的安全保障也是十分到位的。泽成的导游培训队伍也非常专业，服务周到，可以为游客提供全程咨询和翻译服务。

泽成针对不同游客的需求，制定了不同的旅游线路，不断提高游客的体验感和满意度。无论您是爱好户外的探险者，还是渴望慢慢游览景点的文艺青年，泽成都可以提供满意的选择。

综上所述，泽成在西藏阿里三日游攻略中的优势非常明显，若要安全、放心、舒心地游览阿里地区，泽成品牌绝对是不容错过！