戴高乐戒烟散文随笔~ 章1000字
更新时间： 发布：354天前 类型：知识烟之后，烟瘾越来越大，后来竟达到了烟不离手的程度，抽烟成了他生活不可或缺的一部分。
60岁那年，大夫建议他戒烟，他却满不在乎地说：“都抽了几十年了，何必呢。”大夫劝道：“戒烟，不仅是为了您的健康，更是为了法兰西共和国的`前途。”听了大夫这番话，他神情凝重起来。沉思之后，有些不舍却决断地说：“，他当机立断，把所有剩余的香烟交给了秘书处理，并当众宣布：“从现在开始，我戒烟了。”
然而，时间才过了一天，他就无精打采，像掉了魂似的。早大没想到戒烟这么难受，简直是煎熬。他心想：算了，别折磨自己了。他曾经几次动了放弃的念头，但一想到自己的承诺，想到人家都在看着自己，就强忍着，打消了复吸的念头。
后来，他想了很多办法。办公室里安装了旦想抽烟的时候，就赶紧喝口冷饮，或者吃块糖。晚上没有公务的时候，更容易犯烟瘾，他就喝纯咖啡，或者找人来一起玩纸牌。
渐渐的，他的烟瘾越旅睁庆来越淡了的20多年里，再也没有抽过一次烟。
跟随戴高乐23年的奥利维埃·吉夏尔曾拆握经问他：“将军，怎样很简单，只要向您的妻子和身边人宣
他深知，说起来简单，其实很不简单。之所以能们的监督之中。
戒烟经典散文
我的劝烟故事
劝烟故事
再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就香烟投降。
容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，还有一个方法上的问题。急于求成，想一下子完全戒除，往往适得其反。
你知道自己不该吸烟。你非常清楚吸烟的害处，知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺。如果你是个男人活造成不良影响。你也知道吸烟会污染周围的环境，使你身边的人感到很不舒服。更何况吸烟还使你每月必须花费一笔不小的开支。尽管如此，要下决心戒烟还是不那以容易。
最近，美国中心城市的夏泽敦基金会在全美进行了一项公众调查。结果表明，一些前吸烟者平均用才把烟瘾完全戒除。对于半数以上的前吸烟者来说，戒烟最重要的原因是出于对健康状况的担忧，如已患有心脏病或已收到医生的正式警告。他们中60%的人都选择子完全戒除。但效果却并不立竿见影，反倒耗费如此长的时间才终于大功告成。
烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要
事实是这样吗?不。戒烟的方法有多种，为什么你要选择最难的一种呢?现在，已有一整套用于减轻戒烟所致
一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷、高血压患者不可擅自使用这些尼
二、药物辅助治疗 有一种名为药，可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用，以增加戒烟成功的概能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时，就不适合
三、针灸 针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助，但它的长期效用还有待于进一
四、有用的技巧 在决定实施戒烟计划之前，你题有一个全面的考虑和心理准备，并学习一些有用的技巧。这些技巧包括：做操、冥想、婉而坚决地说：“不，谢谢。”
无论你采用哪一种戒烟方式，很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持，他们能有效地督促你实施戒烟压力。当然，成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候，请记住这样一句话：“没有人会因戒烟而死”。
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不迟，而且最好在出现严重健康损害之前
戒烟经典散文
阅读《我的戒烟》对我的启发
这一篇文题毫不新奇的散文，是的手笔，曾有幸得览其散文集《生活不过如此随意的”嬉笑”了。正因了这个特点，读他的文章分外轻松，看不到愤世嫉俗的悲叹，倒是有许多令人会心一笑的生活幽默。
正岩并如这篇《我的戒烟》，旁人说戒洋洒洒地写了一大篇文字之后，烟总算是戒了，当然，按普通人的习惯，还要阐述一下“天将降大任于斯人也”“，吾将上下而求索”的深刻道理，这些非常有必要的升华使得全文思想境界陡然提高，由小及大，从点到面，形成了放之四海而皆准的道理，而非单指戒烟而言。
之特别之处。
，发过宏愿，立志戒烟，在相当期内与此烟魔决一雌雄，到了十天半个月之后，才自醒悟过来。我有一次也走入歧途，忽然高兴戒烟起来，经过三星期之久，才受良心责备，悔悟前非。我赌咒着，再不颓唐，再不失检，要老老实实做吸烟的信徒，一直到老耄为止。到那时期，也许会听青年，总是神经薄弱，身不由主，难代负责。但是意志一日存在，是非一日明白时，决不会再受诱惑。因为经过此次的教我们灵魂的清福，这是一件亏负自己而无益于人的不道德行为。（摘）
这是该散文的第一段，可谓一鸣惊人，因为他似与别人背道而驰——别人都说“烟害人不止”，而到“老耄为止”的原因不是“自己觉悟了”，而是意志不坚定，受人指唆。
我乍看这第一段，先是一愣，还来来回回端详了好几遍，最后终于确定林先生的意思，竟哈哈大笑起来，这样的论调闻所未闻，自然也是新奇的紧的了。
至于他为何打定主意不戒烟—— “但是在真正懂得吸烟的人，戒烟却有一问题，全非俭德会男女会员所能料到的。于我们这一派真正吸烟之上，或者心理上，一人不可吸烟，而故意要以自己的聪明埋没，违背境地？谁都知道，作文者必精力美满，意到神飞，胸襟豁达，锋发韵流，方胸中了无窒碍，神游其间，方算是读。此种心境，不吸烟岂可办到？在这兴会之时，我们觉得伸手拿一枝烟乃唯一合理的行为；若是把一块牛皮糖塞入口里，反为俗不可耐之面证明了吸烟之必要，或者说是，文人吸烟之必要，林先生很聪明，没有推己及人，而是把这种情避免了自圆其说的困难。在这种“众乐乐不旁人都这么说），爱好某种东西就如“不落笔就难受”的偏执，有人喜欢吞云吐雾，以求灵感忽如其来，有人则喜“一旗一枪”，以品茗观文为人生，还有的，喜欢摆摆花弄弄草，每更高雅些，喜好弹琴勾筝……林林种种，不罗列的，好者不在少数，唯独吸烟受到严厉批判，也确实是因为吸烟实在不是
说到吸烟一事，不禁想起幼时的事来，母亲发现烟粗迹迹草的踪迹，总秘密指使我以雷霆万钧掩耳不及盗铃之势寻了出来，再神不知鬼不觉去别的地方，同时，只要发现父亲吸烟，一律上报，不得隐瞒。这样严正的政策，理由十分充足——“吸烟有害健康”，同时“危害他人健康”，就这个理儿来说，我是双手支持的，别说吸烟对人身体健康的危足以让我头晕目眩反胃难受的了。
我这么一说大约也受到许多人反对，他们说，吸烟是必要的交际手段，一，烟气那么一溜淌，再笨拙的人，也能滔滔不绝，而那些腼腆胆小的，便吃了“雄心豹子胆”，全然退却了害羞的意味，顶天立地无所不能。白茫茫的烟圈在空中转那么几个悠悠的弯，生意便谈成了，朋友也交好了，如此，大家乐在其中，继续抽着乐
本着不能离题的宗旨，却还是扯了老远，话说回来，林先生的作品确实是的一大收获，既然他没了烟就浑身不安，我们为了中国文学的壮大，还是必须奉上烟草为妙，推及其他文人，我们吸烟那是“浮人生之大白”，怡心怡情，无可厚非；而劳碌无为的文人，待遇就差一些，尽量克制着些，别给人揪着了“吸烟有害健康，谋害他人生命”的小辫子，省得不情不愿去戒烟，一哭二闹三上吊。
哈，上述的果然是笑话了，姑且这么一听，甭往心里边去，类之大发明，就是有着存在的意义的，但是浅浅地吸，偶尔地吸，无可非议，吸多了，吸上瘾儿了，非得抱着才能入睡了，就要考虑一下别人的健康安全，您英勇就义了，也别掺和上别人不是？
戒烟经典散文
关于“吸烟有害健康”的名言警句有哪些？
1.公共场所不点烟，他人面前勿吸烟，
2.见了朋友不敬烟，人人警惕二手烟。
3.无烟校园真美满，和谐校园在眼前。
4.迎宾待客不敬烟，现代社会风气先;
5.公共场所不吸烟，文明礼貌齐称赞;
6.他人面前不吸烟，自我约束记心间;
7.规劝他人不吸烟，真心关爱情无限。
8.公共场所泛污染，心脑胃病患连带;家亲友和成妨碍!
9.敬烟不是融宾礼，融洽只需真挚待!
10.互惠办事才双赢，问好握手能慰怀
11.心想戒烟意无赖，定是决心未实在!
12.祝君舍瘾把烟戒，利众益己莫迟延。
13.日积月累增财富，身健百
14.戒烟好，抽烟坏，吸
15.无烟校园惠大家，控烟要靠你我他。